23. března 2017

/NEW IN/ Freddy, miluju tě!

Ahoj krásky! Dneska tu mám pro vás new in post. A nebude jen jeden. V nejbližších dnech se můžete těšit na další 😊. Vy co mě sledujete na instagramu @jituskaaa, již víte, že mám nové kalhoty. Ehm.. a ne ledajaké. Samozřejmě i já jako blogerka často podléhám instagramové "masáži" a tak často sním o kouscích, na které bych bez sociálních sítí asi těžko natrefila. Takovým hitem jsou i kalhoty/legíny od italské značky Freddy. Všechny ty kočky a fitnessky na instagramu v nich mají bombové zadky, chválí si je a některé by už ani jiné kalhoty neoblékly. Největším boom zažily asi před rokem, kdy každá druhá fotka na instagramu nebo facebooku byla o nich. A tak jsem podvědomě po nich začala toužit taky. Za mě osobně jsou to tedy spíš sportovní kalhoty a osobně se mi moc nelíbí, když je někdo nosí k podpatkům a vyloženě do elegantního outfitu. Ale k teniskám, keckám a třeba k slip-onům se mi líbí moc!
Já osobně je mám ze stránky gymrat, té se budu věnovat ale později a teď vám spíš řeknu, jakou jsem zvolila velikost, délku a model. Kalhoty této značky totiž můžete koupit ve dvou délkách a to v klasické a v 7/8. Já mám klasickou. Měřím 170cm a za mě je to ideální. Jsou hezky upnuté kolem kotníků, a když je chci kratší, tak stačí dvakrát ohrnout a mám je v délce po kotníky, která je mi asi nepříjemnější. Určitě menším slečnám bych doporučila velikost 7/8, aby se vám kalhoty u kotníků a bot nekrabatily. Co se týče velikosti, tak tu jsem vařila vyloženě z vody. Pročítala jsem různé diskuze, kde slečny radily, že raději větší, další že zas zvolit menší velikost... Já nakonec zvolila tu kterou nosím klasicky a to Mko. Věřte mi, že jsem byla napnutá jak struna, zda se do nich vejdu 😄. Velikost mi sedla perfektně 💗. Líbí se mi, že jsou vyloženě na tělo, neodstávají, nepadají - prostě bomba! A ten zadek? Ten je v nich taky boží! Jen to chce ještě trochu podřepovat, aby nabyl na objemu. Takže mi jsou kalhoty i takovou motivací, abych svůj zadek i nohy zlepšovala a makala na nich! 👊💪 Co se týče modelu, tak jsem zvolila džinové s nízkým pasem ve světle modré barvě. 

IMG_7454 IMG_7449 IMG_7458

Jak jsem již psala výše, tak Freddy Jeans mám ze stránky gymrat.cz, kde seženete především sportovní oblečení značky Nebbia ( mají skvělý výběr! legíny, kalhoty bubble butt, šortky, ale i topy a mikiny ),Trecwear, Fake, Bas Bleu a Freddy a pak také pár drobností ohledně sportovní a zdravé výživy popřípadě nějakých fitness pomůcek 😉. 

Untitled2

A na závěr se teda pochlubím jednou insta fotkou, kterou jsem si udělala hned po vyzkoušení! Brzy se můžete těšit i na outfit 💋.

Untitled

Mějte krásný den! 💕

18. března 2017

/OUTFIT/ Jaro je tady

Ahoj všichni! Dnes tu mám pro vás zase po delší době outfit post. Na focení těchto příspěvků je jednoduše málo času, protože jsem zjistila, že je mi až skoro líto otravovat přítele po práci, aby mi ještě fotil fotky, ale s čím dál tím hezčím a teplejším počasím trávíme venku více času, takže snad i fotek bude více, pokud to čas dovolí 😊. 
No a jelikož tu dlouho nic nebylo, tak mám pro vás nafocenou moji momentálně nejoblíbenější kombinaci oblečení. Saténovou bundičku jsem vám už ukazovala, ve volných chvílí, když konečně svítí sluníčko, tak nosím jen ji buď společně s mikinou a nebo jen tak na tričko. K tomu nějaký obyčejný top, džíny a kotníkové boty. Tyto mám už v černé barvě a nosím je moc ráda! Jsou pohodlné, stylové a nepůsobí až tak "humpoláckým" dojmem 💗. A na jaro se mi ta světle béžovo-růžová moc líbí. 
Dnes pro vás nic plnohodnotnějšího nemám, jelikož jsem se probudila se strašnou bolestí v krku, takže moje momentálně jediné přáni je zalehnout s teplým čajem a pořádně se vyležet, ať jsem na další týden ok 👌. Ale můžete se těšit na pár dalších tématických článků ze života. 
Mějte se zatím krásně a pokud chcete vidět víc z mých dní, tak mě sledujte na instagramu @jituskaaa, kde jsem mnohem aktivnější!

Doufám, že se vám bude outfit líbit a uvidíme se u dalšího článku 💋

IMG_7421 IMG_7341 IMG_7359 Untitled IMG_7426

BUNDA, TRIČKO a KALHOTY - F&F
KABELKA - Nucelle 
HODINKY - DKNY 

8. března 2017

/LIFESTYLE/ Cvičení a jídlo - co dělám/nedělám a v čem cvičím?

Poslední týdny mají neuvěřitelnou rychlost. Všechen můj dosavadní studentský život se blíží do finiše a já mu trochu nestíhám. Dny jsou krátké, práce je udělané málo  a přidat na tempu je docela těžké ( už i tento článek píšu třetí den!). Takže mám dny kdy jsem naprosto produktivní, vyuklízím celý dům, dám pět praček, navařím si na dva dny, zacvičím a ještě navíc udělám i něco do školy a pak jsou dny, kdy mám problém se vyhrabat z postele a odpoledne padám na hubu z vyčerpání z ničeho! 😃
Každopádně i tak jsem se rozhodla udělat v životě nějaké změny. Do fitka chodím už minimálně a 90% cvičení se odehrává doma na karimatce podle videi z youtube. Je to pohodlnější, sice se nezapotím tak jako ve fitku, ale za to cvičím častěji a víc posiluji. Každopádně na každou návštěvu fitka se třepu jako malá, protože tam vždy vypustím duši a zapomenu na vše. V tomto článku najdete i nějaké tipy na videa podle kterých cvičím, protože jsem vám to zaprvé slíbila a zadruhé bych ráda vyloudila i od vás nějaké ty tipy na domácí cvičení 😊. 
Co je u mě ale velká změna je strava. Původně jsem to nikde nechtěla ani moc psát, protože mám strach, že to všechno nezvládnu, ale i tak jsem dospěla k názoru, že se o to s vámi ráda podělím a třeba mě to ještě více nakopne v tom své odhodlání udržet a dojít do vytouženého cíle. 
Společně s Verčou Duží, která je certifikovanou výživovou poradkyní, jsme se dohodly na 90 denním online coachingu. Můj cíl je zhubnout 10kg, zda to zvládnu, nezvládnu to uvidím, zatím jsem na začátku a je těžké říct, zda to půjde nebo nepůjde. Nechci křičet hop, dokud skutečně nepřeskočím ale věřím, že Verča mi pomůže a nasměruje správným směrem. Konečně mi někdo podal tu pomyslnou pomocnou ruku, kterou jsem tolik potřebovala! 💗 Podle jídelníčku se řídím teprve pár dní a cíl mě čeká až v červnu, takže pokud se budou dít nějaké velké změny, myslím že si toho buď za tu dobu všimnete a nebo se samozřejmě pochlubím 😇.

IMG_7297 Untitled

V čem nejčastěji cvičím, to můžete vidět na fotkách výš. Nejraději mám tyto legíny od Vansydical z Wayfarer.cz, jsou kompresní což je velké plus a navíc moc, moc pohodlné. Při cvičení mi nesjíždějí a skoro se nehnou, takže si je nemusím pořád popotahovat, což je věc co mě občas u ostatních legín dost prudí. Dalším mým oblíbencem je sportovní top od Nike z total-store.cz, mám ho i v růžovém a je to taková klasika na cvičení. Je příjemný, lehký a hezky odvádí pot. Bundu vlastním už hrozně moc dlouho, asi od 14-15 let? A stále je v super stavu a nosím ji moc ráda! No a boty? Ty jsou Nike Free TR6 a skvěle se v nich jak běhá, tak i cvičí! :)

Co se pak týče samotného cvičení, tak jak jsem již zmiňovala, raději teď cvičím doma a nebo nově si teď i ráda zajdu klasicky zaběhat ven do přírody. Když už cvičím doma, tak mám nejraději videa od Rebeccy Louise, baví mě, že většina jejich videí má 10 minut a tak je jednoduché je mezi sebou kombinovat a udělat si tak zábavné nemonotonní cvičení klidně na hodinku. Dál občas cvičím podle videí z kanálu XHIT Daily, kde právě dřív Rebecca točila videa a poslední kanál podle kterého občas cvičím je POPSUGAR Fitness, mají delší videa, ale není to žádná nuda 👍. 

Untitled1

A jak cvičíte vy? 💋
Máte pro mě nějaký tip?

27. února 2017

/BEAUTY/ Moji pomocníci ke kráse

Kosmetika je hrozně moc ošemetné téma. Každé z nás totiž sedí něco jiného a nejde zaručeně říct, že něco sedne a pomůže všem. Ale i tak je fajn se o různé tipy podělit, protože se přeci jen může najít někdo, komu pomůžou a vyřešení nějaký jeho problém. Každou z nás trápí něco, ať je to mastná pokožka, slabé řasy, lámavé nehty, bledá pleť a nebo cokoli jiného. Ženská krása a její nedokonalosti, to je taková neverendingstory. Vždycky budeme nespokojené, ačkoliv budeme říkat, že nám nic nevadí.. V tom nejskrytějším koutku duše něco vždycky najdeme! :D

Ale abychom se dostali konečně k těm mým nynějším pomocníkům :). Celkově jich je teď 5 a každý je jiný. Začala bych asi vlasy, protože ty jsou přirozeně korunou krásy a je potřeba jim pomáhat!

IMG_7220
(Top na fotkách najdete na modino.cz )

K Vánocům jsem dostala Curapil. Dlouho jsem po něm pokukovala a jsem moc ráda, že jsem jej pod stromečkem našla. Na podzim jsem si totiž nechala dost ostříhat vlasy a byla jsem trošku nešťastná a s pocitem, že mi už nikdy nedorostou. S Curapilem mám pocit, že vlasy rostou rychleji a raší mi i nové vlasy, čehož jsem si dřív vůbec nevšimla. Celkově jsou kvalitnější, pevné, ale hlavně delší! A to rozhodně víc jak o 2 cm z čehož mám přirozeně největší radost :).
Ale tyto tabletky nejsou jen na vlasy. Jsou také na nehty a tu jsem si všimla, že nehty rostou rychleji, kvalitu posoudit nemohu, mám gelovky, ale rozdíl v růstu oproti dřívějšku je dost znát.

IMG_7233

Dalším pomocníkem je něco čistě přírodního a na mně 100% účinného. To, že se z mého obličeje občas stává olejová vrstva, která je vhodná ke smažení, jsem už určitě zmiňovala. Pudr, který mi s mastnotou pomáhá jsem sice už našla, ale najít krém, který mojí pleti pomůže mi přijde přeci jen účinnější. Pro ty co se zajímáte o tento druh kosmetiky, tak značka i+m  se řadí mezi jednu z nejkvalitnějších co se přírodní kosmetiky týče. Spousta jejich produktů získala ocenění od spotřebitelského magazínu Ökotest. A značka nese kontrolované označení přírodní kosmetiky BDIH a označení VEGAN. 
Za mě je krém skvělý. Pleť je po něm krásně vláčná, příjemně voní a nedráždí. Navíc se pleť během dne skoro nezamastí a zůstává krásně matná. Jednoznačně doporučuji.
Tento krém i balzám níže a spoustu dalších přírodních produktů najdete na ladybio.cz, mají tam obrovský výběr, takže si tam jisto jistě najde každý to své ohledně přírodní kosmetiky 💓. 

IMG_7237

Dalším mým neodmyslitelným pomocníkem je tento balzám na pleť. Je od Balm Balm, což je také čistě přírodní kosmetika a konkrétně tento produkt obsahuje bambucké máslo, včelí vosk, slunečnici a jojobu pro vytažení nečistot z pokožky, měsíček pro zklidnění, kadidlo pro omlazení a grapefruit pro osvěžení. Upřímně přiznávám, že jsem byla zvědavá na to kadidlo a jak bude balzám vonět a také jak se s ním bude pracovat. A byla jsem moc mile překvapená, pleť je po vyčistění naprosto nádherná, svěží, jemná a čistá. Balzám se smývá vlhkým mušelínovým ručníkem, ale já používám klidně klasický ručník určený na pleť.  Navíc je skvělé, že produktu stačí skutečně málo a vyčistí celý obličej i krk :).  

IMG_7239 IMG_7241

Dalším mým pomocníkem je Eyelash Booster od Pharmathessis z Naturprodukt. Používám ho už přes dva měsíce a řasy jsou viditelněji silnější, lépe se s nimi pracuje, jsou hustší a začaly mi růst i v místech, kde jsem je měla vypadané. Celkově jsem s produktem spokojená, ale určitě vám podám nějaké výsledky ještě za nějakou dobu až lahvičku dopotřebuji :).  Zatím ale spokojenost 💗. 

IMG_7242

A další a poslední produkt/miláček/můj svatý grál je už vám všem znamý Face Tan Water z ecopure.cz. Je to samoopalovací voda na obličej a za mě lepšího produktu není. Je vhodný na mastnou a aknózní pleť a už mě několikrát zachránil. Obličej i dekolt krásně jemně opálí a dodá přirozenou barvu bez fleků. Za mě je to produkt, který když mi dojde, tak vím, že kupuji další, protože během roku je to skvělý pomocník, který mi pomáhá třeba i se zanícením na obličeji a krásně pomáhá léčit. Navíc je to 100% přírodní produkt.

IMG_7252

A to jsou moje momentální topky na které nedám dopustit a mají své čestné místo v hlavní poličce v koupelně. Jaký je váš momentální TOP produkt? :). 

IMG_7229

Brzy se snad uvidíme u dalšího článku! Mějte se krásně 💋

16. února 2017

/OUTFIT/ Proč se občas vyplatí počkat na slevu?

Ahoj! Dneska vám ukážu jeden moc krásný kousek, který mi před pár týdny přibyl do šatníku. Už před Vánocemi jsem se zamilovala do jedné bundičky v F&F - je to něco na styl bomberu. Každopádně krásná saténová bundička (před roky jsem měla podobnou z Gate za pár stovek) s vyšívanými ornamenty. Jednoduše krása! Ovšem co bylo méně pěkné byla cena. Stála něco okolo třinácti stovek, což mi přišlo za bundičku, která se může velice rychle zadrhnout docela dost. Takže jsem se ji vzdala a při nákupech v Tescu jsem ji vždy okukovala, kdy bude mít konečně lepší cenu 😅. Zhruba za dva týdny po Vánocích ji zlevnili na polovinu, což už bylo jako dobré, ale pořád mě to nepřesvědčilo o tom, že to za tuhle tu cenu chci... až nakonec po dalším měsící! Byla za krásné tři stovky a poslední v mé velikosti! Takže bylo rozhodnuto 💓. 
Celkově tyto nákupy dražších věcí ve slevě miluji. Člověk si tak nemusí vyčítat, že si koupil docela výstřelek a může se pyšnit tím, že má takový boží kousek za zlomek původní ceny. A právě proto mě slevy baví. Je jasné, že ne všechno co si vyhlédnete do slev zůstane, popřípadě zůstane vaše velikost, ale u takových neobvyklých kousků, které se nekupují jako na běžícím pásu se vyplatí počkat. Člověk si díky tomu čekání i uvědomí, jestli tu věc doopravdy chce a aspoň z menší části tak jde zabránit impulzivním nákupům a vyhazováním peněz z pomyslného okna 😊. 

Ulovili jste i vy tento rok ve slevách nějaký parádní kousek? 💗

IMG_7159 IMG_7169 Untitled
Untitled1


BUNDIČKA - F&F
HODINKY - Daniel Wellington 

10. února 2017

/INSPIRATION/ Slavíme Valentýn?

Jeden ze svátků zamilovaných se nám kvapem blíží a tak jsem si říkala, že vám sem něco málo sepíši. Celkově jsem Valentýn dřív hrozně moc žrala. Ale postupem času vám stejně dojde, že jde jen o marketingový tah a není to nejdůležitější svátek na světě. Myslím, že každý z nás, když chce udělat svojí drahé polovičce radost, tak ji udělá kdykoliv. Ale zas je to asi fajn svátek pro ty, co si třeba lásku moc často nedokazují a všechna ta červená v obchodech je nakopne k tomu něco vymyslet. 
Co se týče nás, tak já jsem na začátku vztahu nemohla bez Valentýna žít, ale rok od roku je to pro mě méně a méně důležitější, protože během roku společně zažíváme takové chvíle, že vím, že mě můj přítel miluje a jen tak nepřestane *klep,klep* a žádný dárek na světe by mi ty dané chvíle nevykompenzoval. 
Celkově na sobě pozoruji doopravdy velkou změnu v přechodu od materiálna spíše k "duchovnějším" záležitostem. Všechno prostě není jen o dárcích a růžích a nenechte se tím zviklat, když to vidíte každý den na instagramu! 😃 
Instagram je v tomto vážně dost silné médium, takže když uvidíte ty kytice růží a velké bomboniéry, značkové kabelky a já nevím co všechno si lidi dávají k Valentýnu, tak nepanikařte, že vás ten váš chlap nemá rád, když vám nedává podobné dary. Třeba je pro něj jen důležitější jiný den v roce, kdy vám chce dokázat svoji lásku 💋. 
Takže z toho všeho plyne, že já a přítel tento svátek oficiálně neslavíme a  přesto žijeme a milujeme se! 💗 

Ale pokud vás teda neobdaruje vaše polovička, tak nezoufejte a klidně se obdarujte samy! Jsme silné ženy a dárky si můžeme klidně dávat samy sobě, no ne? Takže tady máte můj malý Valentýnský wishlist v tématických barvách jemně růžové 👼. 

Slavíte Valentýn? Máte celkově nějakou pěknou vzpomínku na nějaký dárek, který jste dostaly od muže z lásky? 💓
valentyn ona