Krásný den, dnes mám pro vás nachystaný článek týkající se aktivního
životního stylu. Myslím, že tyto tři slova na nás skáčou dnes a denně z mnoha
stran a celkově se může zdát, že člověk, který nevede aktivní životní styl - jako by ani nebyl. Já tyto tři slova
vnímám tak, že pokud chce být žena krásná, upravená, zdravá a celkově fit, tak
je nezbytné být aktivní. Do těchto svých aktivit zařazuji široké spektrum věcí
- ať už je to cvičení, zdravá strava, práce, relax, posezení s kamarádkami nebo
nějaká ta zkrášlovací procedura. Na ženy je jednoduše kladen velký nátlak, aby
byly dokonalé, nestárly a nedělaly chyby. Ale abychom mohly zůstat aktivní, je
potřeba i odpočívat. Někdo odpočívá při sportu, nebo při dobré večeři, vínu
nebo na večerním dýchánku s kamarádkami. Já preferuji sport a pak taky ty
dýchánky či jiné aktivity jako je kino, procházka se psem nebo večeře s
přítelem. Dny nejsou nafukovací, tudíž je fajn si určit co vás dobíjí (sport) a
naopak co vás vybíjí (práce) a pak tyto činnosti vyrovnávat a udržovat tak
určitý balanc. Ruku na srdce, pokud máte v rovnováze stravu, práci, sport,
odpočinek, tak vám nic nemůže bránit v tom být aktivní a plní síly. Můj přítel
by v tomto směru možná pronesl, že já jsem spíše už radioaktivní, protože se snažím
pořád něco dělat, něco vytvářet, něco podnikat až toho má chudák občas nad
hlavu a musí mě malinko brzdit.
K tomu ale, abych mohla takto fungovat, je taky zapotřebí mít sebou vždy produkty,
které bych mohla potřebovat a které mají místo v mé kabelce/batohu.
První se mrkneme na to,
co nosím ve své malé kabelce Paul´s Boutique, když vyrážím na posezení
s kamarádkami nebo s přítelem do kina či na večeři. Kromě všech možných dokladů nesmí chybět něco
na rty – nejčastěji nude rtěnka od Maybelline v odstínu 210, nějaký
korektor, kdyby se mi rozhodl vyrazit na obličeji nějaký vetřelec, samozřejmě
zrcátko, protože jsem přesně ten typ člověka, který je schopný si při jídle
ušpinit celý obličej, rozmazat si řasenku a rtěnku. Dále určitě tampóny, nejlepší
věc v kabelce ať už pro vás nebo pro zapomnětlivé okolí. Samozřejmě také
deodorant, protože příroda ke mně v tomto směru nebyla zrovna vlídná a tak
se stává, že se potím a ani k tomu nemám důvod. Krém na ruce, jelikož jsem
sušenka a kolikrát mám po umytí mýdlem někde v restauraci, baru - šíleně
suché ruce, což pro mě není příjemné. Suchy šampon – ten tedy beru, když mám
rozpuštěné vlasy a nejsou v nejlepší kondici, tak ať si je mohu trošku
„oživit“.
Za druhé jsem zvolila
variantu toho, co mám obvykle sebou na sport. Samozřejmě, že kromě sportovního
oblečení a obuvi sebou tahám další potřebné (nepotřebné) věci, které
využívám. Na prvním místě je to určitě voda a je jedno jestli jedu do fitka
nebo na kolo – vodu mám sebou vždy! Druhá hrozně důležitá věc je jídlo – jídlo
obecně! Ať už je to nějaká tyčinka, nebo ovoce, když mám během sportování hlad
nebo až po, tak si dopřeji nějakou svačinku – pokud tedy nejsem tak mrtvá, že
bych to do sebe nenasoukala. Z kosmetických věcí je to zase deodorant –
naprostá nezbytnost, kartáč na vlasy a hlavně zásoba gumiček. Bez gumiček se
neobejdu, kolikrát vyrazím s culíkem, ale nakonec ho dávám do drdolu, jelikož
mi vlasy hrozně moc zavazí a nedá se to vydržet. Pak také balzám na rty, při
sportu je vám vždy nepříjemně suché (málo piju?) a také tampóny, nikdy nevíte,
kdy se vašemu klukovi spustí krev z nosu (vtípek) :D. Navíc tyto Tampax*
jsou i s aplikátorem, což se v bojových podmínkách někde mimo
civilizaci může hodit a usnadní vám to život. A samo sebou nesmí chybět
sluchátka, protože s hudbou se žije a sportuje mnohem lépe! J
A co vy a Váš aktivní životní styl? Co si pod tím představujete?
Jity velmi zajímavý článek :). Odkud je batoh? Je uplně krásný a podobný sháním :). Jinak věci v kabelce máme zhruba tak stejné. Jen já musím mít ještě pro aktivní život diář - bez něho nedám ani ránu :). Kačka
OdpovědětVymazatBatoh je Under armour seženeš skoro v každém sportu :).
VymazatSkvelý článok :)
OdpovědětVymazatIzabell zo SYDNEY SLEEK
Zajimavy clanek. Jinak co jeste doporucim, tak pribalit do kabelky nejakou mensi dezinfekci na ruce - ja osobne pouzivam tuto https://www.distrimedpomucky.cz/dezinfekce-na-ruce-a-pokozku/septoderm-gel-50ml.html . je mala, skladna a clovek vzdy kdyz na neco sahne, tak nevi, kdo na to sahnul pred nim.
OdpovědětVymazat